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하루 커피 '3잔' 이상 마시면 가슴 작아질 수 있다 (연구) ▼사진 출처 : GettyImages[인사이트] 송영오 기자 커피를 즐겨 마시는 여성이라면 주의해야 할 연구 결과가 발표돼 눈길을 끈다. 최근 온라인 미디어 고잉바이럴포스트는 스웨덴 룬드대학의 종양 전문의 헬레나 제른스트롬(Helena Jernstroem) 박사의 연구 결과를 인용해 "커피를 3잔 이상 마실 경우 가슴 크기가 줄어든다"고 보도했다. 헬레나 박사는 270명의 여성을 대상으로 카페인과 유방암의 상관관계를 조사했다. 연구 결과에 따르면 커피를 하루에 3잔 이상 마시는 여성은 유방암에 걸릴 확률이 낮아졌으나, 동시에 가슴의 크기도 줄어드는 것으로 나타났다. 이는 카페인이 유방 세포의 성장을 방해하고 신체 호르몬에도 영향을 끼쳐 가슴의..

16시간 굶는 '간헐적 단식'의 9가지 놀라운 효과 ▼사진 출처 : GettyImages[인사이트] 심정우 기자 건강과 다이어트에 많은 도움이 된다는 '간헐적 단식(Intermittent Fasting)은 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹을 수 있다는 점 때문에 인기가 많다. 이 방법은 하루 24시간 중 8시간 동안 자유롭게 식사를 하고 남은 16시간 동안은 공복 상태를 유지해야 한다.대부분의 사람들이 다이어트를 목적으로 간헐적 단식을 하는 경우가 많지만 이 방법에는 숨겨진 놀라운 효과가 매우 많다.최근 온라인 미디어 라이프핵은 간헐적 단식의 9가지 장점을 소개했다.지금부터 잘 알지 못했던 간헐적 단식의 9가지 효과에 대해 알아보자. 1. 체중 감량에 도움을 준다단식은 체중을 감량하기에 안전하고 효과적인 방법..

연인에게 주고도 욕먹는 크리스마스 선물 10가지 1. 꽃다발꽃다발은 분명 로맨틱의 상징이다.하지만 실용적인 아이템을 선호하는 요즘 젊은 남녀들은 각종 설문 조사에 '크리스마스에 가장 받기 싫은 선물1위' 로 꽃다발을 꼽았다.그러니 꽃다발만 주는 것은 자제해야 한다. 개인적인 생각이지만 장미꽃 한송이와 다른 선물들을 함께 주는게 좋을 것 같습니다. ^^저같은 경우 여자친구가 필요한 것들을 챙크한 다음 싼거예를들면 틴트, 히트텍, 목돌이 같은 소비품이나 겨울에 필요한 의류 종류를 선택합니다. 가격이 저렴하면서 필요한걸 곰곰히 생각해보세요 ~ 2. 종합 선물 세트 (최악)정말 주는 사람이 있는지 의문이지만 '크리스마스에 가장 받기 싫은 선물' 설문 조사에서 늘 상위에 랭크되어 있는 선물이다.어떤 의미를 담아서..

남성 정자 강화법 9가지!! ▼사진 출처 : shutterstock.com[속삭 닷컴] 이신우 기자 불임의 원인이 남성들에게 있는 커플들이 늘고 있다. 남성 불임 문제는 상당 부분 정자 숫자의 감소, 정자의 운동성 약화 등에 기인한다. 그렇다면 정자를 좀 더 튼튼하게 할 수 있는 방법은 없을까. 일상적으로 할 수 있는 ‘정자 강화법 9가지’를 소개한다. 1. 속옷은 낮에만 입고 밤에는 알몸으로 자라정자 생산에 좋은 환경은 몸의 다른 부위보다 차가운 곳이라야 한다는 것이다. 꽉 죄는 속옷은 정자에 좋지 않다. 밤에는 속옷을 벗어버리는 남자는 정자 DNA 손상이 25% 덜하다는 연구결과도 있다. 2. 미네랄이 풍부한 선크림을 바르라시중의 자외선 차단제에 함유된 성분들이 정자의 수정 능력을 손상할 수 있다. ..

바람둥이, 파트너 고를 때 '이것' 본다 ▼사진 출처 : shutterstock.com[속삭 닷컴] 김영섭 기자 영국의 바람둥이들은 잠재적인 외도 파트너의 가장 중요한 요소로 신중한 성격을 꼽고 있으며, 바람둥이들은 어릴 때 부모와의 관계가 불안정적이었던 것 등 3가지의 특성을 보인다고 데일리메일이 13일 보도했다. 1. 불안정한 어린 시절을 보낸 사람바람둥이 기질은 먼 옛날의 어린 시절에 생겼을 수 있다. 파트너가 바람둥이로 의심된다면 그가 엄마·아빠와 사이가 좋은지 부모님과의 관계를 잘 살펴봐야 한다. 헬렌 박사는 “유년기에 부모와의 관계가 안정적이었던 남녀는 더 안정적인 파트너십을 구축하려고 하기 때문에 바람을 피울 가능성이 낮지만, 부모와의 관계가 불안정했던 남녀는 바람을 피울 가능성이 높다”고 ..

당장 사랑을 시작해야 하는 10가지 이유 1. 장수할 수 있다.1970년대 이후 진행된 한 연구에 따르면 장기적이고 행복한 관계를 맺는 사람일수록 그렇지 않은 사람보다 더 건강했다. 암에 걸리는 비율도 낮았다. 2. 눈이 예뻐진다.사랑할 때 나오는 아드레날린과 성적 호르몬은 동공을 확장시킨다. 크게 확장된 눈동자를 갖게 되는 것이다. 이는 마치 강아지의 눈처럼 사람을 매력적으로 보이게 만든다. 3. 머릿결이 좋아진다.이뿐만이 아니다. 호르몬은 머릿결에도 생기를 부여한다. 푸석푸석 갈라진 머릿결에 윤기가 흐를 것이다. 4. 입술이 도톰해진다.반짝이는 눈과 함께 도툼한 입술은 사랑에 빠졌다는 증거다. 사랑을 하면 앞서 말한 호르몬의 영향으로 입술도 도톰해진다. 성형 수술이나 메이크업이 필요치 않다. 5. 생..

[속삭닷컴] 음경이나 유두는 왜 다른 신체 부위보다 더 검을까 ? 피부과의 전문의 샤우낙 파텔은 "주로 성 호르면의 영향"이라고 말했다. 남성은 사춘기 때 안드로겐이 분비된다. 안드로겐은 남성 호르몬으로, 턱수염과 음모를 돋게 하는 등 이차성징을 유도한다. 뿐만 아니라 검정 색소인 멜란닌 생성을 촉진한다. 입술이 붉은 색소인 페오멜라린으로 붉은 것처럼, 성기도 안드로겐 작용으로 검어진 다는 것이다. 꽉 끼는 옷을 자주 입는 것도 원인일 수 있다. 컬림비아 대학 의료 센터의 피부과 박사 린지 보돈은 "피부에 지속적인 마찰이 가해지면 두꺼워지고 색소가 침착된다"고 말했다. 비만이면 살의 접촉 면적과 빈도가 늘어나 피부가 검어지기 쉬은 것과 같다. 한편, 건강에 문제가 있어도 성기 색이 짙어질 수 있다. 당뇨..

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